97 évesen elhunyt Bill Bell. Na de milyen élete volt! A legendás triatlonversenyző közel járt a hatvanhoz, amikor először indult a Hawaii Ironman-világbajnokságon. Példaértékű karrierjét bőven az ötvenen túl kezdte. Az egykori mérnök pilóta szeretett volna lenni, de a rossz szeme és a magas vérnyomása miatt nem valósíthatta meg az álmát. Az...

A haskerék ránézésre egy elég egyszerű sporteszköz, használata azonban nehéz. Törzsizomerősítésre kiválóan alkalmas, érdemes közelebbről megismerkedni vele. Már csak azért is, mert aki jól akar futni, annak szüksége van erős, stabil törzsizomzatra. Törzs, core, futás – ezekben segít a haskerék. Bevezető gyakorlatokként a plank különböző...

A karantén idején az aszfaltfutók is felmerészkedtek az erdőbe, tekintve, hogy a parkok, szigetek le voltak zárva. Sokan ez idő alatt beleszerettek a terepfutásba, ami nem is csoda, hiszen sokkal jobb csendben, nyugalomban, szép tájban és jó levegőn futni. A terepfutás azonban nem egyszerű dolog, sokaknak az egyik legnagyobb ellenségük az emelkedők....

Hiánypótló termékkel jelentkezünk, a Flex Mobilitás Gél Komplex egy igen hatékony ízületápoló kollagénnel és MSM-mel. Mozgási nehézség, merevség, izomfeszülés és ízületi panaszok megelőzésére és enyhítésére szolgál, E-vitamin tartalma bőrtápláló hatású, illata citrusos. A   Flex gél   a rugalmasság és a mobilitás támogatásához járul hozzá aktív...

Juhász Nóri, a Meru csapat tagja múlt hétvégén megfutotta a Runnabe Roundot. Hogy mi az? Mit jelent neki a futás most? Miért esett jól neki ez a brutális kihívás? A Sanyoszistálló versenyzője elmeséli. „A karantén alatt a futás nekem a szabadságról szól. Edzésterv, és versenyek nélkül, csak érzésre, ahogy jólesik. Szerencsére jobban esik most a...

Mindenkinek vannak gyenge pontjai, nekem több is van, az egyik a hasfalam, mégpedig annak is az alsó, jobb oldali szakasza. Gyakran meghúzom, sokszor nem is tudom, hogy mivel. De most megvan a gyógymódja – mondja Tamás Rita, a Meru csapat tagja. „Azon kívül, hogy többet nyújtok és a bemelegítésre is odafigyelek, elkezdtem a Meru   Warm   géljét...