Hírlevél
Filmek a futásról – futós filmek

Filmek a futásról – futós filmek

A tél közepén, amikor már a hátunk közepére sem kívánjuk a hideget, akkor bizony jólesik a kanapén ülve egy bögre meleg teával/forró csokival megnézni egy jó filmet. Futóként, téli alapozáskor sokszor szükségünk lehet egy motivációs filmre, ami kimozdít és elindít. De...
Melegíts be hidegben!

Melegíts be hidegben!

Biztos minden krémhez van egy leírás, hogy kell rendeltetésszerűen használni. Szerintem nálunk is elég jól le vannak írva, mert sokszor teszteltük őket, hogy az adott krém felkenés után mennyi idővel hat, mennyire erős és mennyi ideig lehet érezni egyáltalán a...
Carrie Snyder: A futónő – könyvajánló

Carrie Snyder: A futónő – könyvajánló

Futás után/előtt/helyett érdemes elővenni egy jó könyvet, hogy inspirálódjunk. A futók mi mást forgatnak szívesen, mint a futásról, motivációról szóló köteteket. Sorozatunkban minden alkalommal bemutatunk egy futásról, futókról szóló könyvet, amelyeket érdemes...
Futni jó! Tanácsok kezdőknek és újrakezdőknek

Futni jó! Tanácsok kezdőknek és újrakezdőknek

A futás néhány év alatt talán a legnépszerűbb szabadidős sporttá vált. A futópályák tele vannak kocogókkal és „komolyabb” futókkal, a sportboltok kínálatában szinte a legelső helyen szerepelnek a futóruhák, futócipők és kiegészítők. Sokan újévi fogadalomként...
Plusz kilók az ünnepek után? –  A megoldás: életmódváltás

Plusz kilók az ünnepek után? – A megoldás: életmódváltás

Bármennyire is megfogadod minden évben, hogy odafigyelsz, a karácsonyi és szilveszteri időszak bizony sokszor a mértéktelenségről és a túlevésről szól. Rokoni és baráti látogatások, véget nem érő vendégségek várnak, ahol a süteményektől és finomságoktól roskadozó...

facebook

HÍRLEVÉL FELIRATKOZÁS

Értesüljön újdonságainkról, legfrisebb akcióinkról!

Sikeres feliratkozás!